(בריא (יחסית
לחם עגבניות מקמח כוסמין – שמכינים עם מזלג וקערה
טוב זה לא בדיוק לחם, זה יותר "עוגת לחם" – בעצם סוג של עוגה בחושה רק במלוח. איך שלא נקרא לזה, זה ממש אבל ממש טעים!! ולא פחות חשוב – סופר קל להכנה. כל מה שצריך זה מזלג וקערה וברור שאין פה המתנות או התפחות חלילה. נו מכירים אותי – הרי אין לי סבלנות ונתחיל […]
January 2019 03
מטבח אדום ואחרון בתוכנית לבחור נכון – מתכונים עם עגבניות
הפעם באולפן הלכתי על מטבח אדום והכנתי שתי מנות עם עגבניות (כמה אני אוהבת אדום וכמה אני אוהבת עגבניות!) בדיעבד – אני יכולה לספר שזו היתה בעצם הפרידה שלי מהתוכנית. כי בעקבות המיזוג בין ערוץ עשר לרשת, התוכנית "לבחור נכון" הגיעה לסיומה לפני בערך חמישה חודשים, הגעתי בפעם הראשונה לתוכנית. חשבתי שאני מגיעה למשהו חד […]
January 2019 01
הפעם באולפן – הכוכב הבלתי מעורער – אהובי השומר!
הפעם באולפן – בפינת המטבח בתוכנית לבחור נכון בערוץ עשר – הכנתי שני סלטים טעימים ומרעננים עם שומר! 1. סלט שיקי מרענן (המתכון המלא פה>>) למתכון המקורי הוספתי הפעם גם חתיכות תפוז, שפילטתי לחלוטין (כלומר בלי המעטה הלבן – הציפה) זה סלט באמת כיפי ומרענן שאפשר לאכול בלי הפסקה! 2. סלט שומר וזוקיני מוקפץ במחבת (המתכון […]
December 2018 19
סלט שומר וזוקיני לימוני ורענן
הסלט הזה הוא לימוני, רענן, טעים ומיוחד. יש בו שילוב של מרקמים שונים שיוצרים חגיגה בפה ועושים לך חשק לאכול עוד ועוד! הוא מורכב מזוקיני מוקפץ במחבת, המון ירוקים טריים, פיסטוקים קצוצים וכמובן שומר ובואי נדבר רגע על שומר. אני מתה על שומר! אני יודעת שאוהבים להגיד עליו "או שאוהבים או ששונאים" – אבל אני לא […]
December 2018 18
ספגטי של זוקיני – תוספת קלה ומעולה
אם את מחפשת תוספת קלילה, בריאה ובסטייל שתכיני בדיוק בחמש דקות ותתאים לצד כל מנה עיקרית, ויכולה גם להיות מנה קלילה וכיפית בפני עצמה  – זה בדיוק זה! את יכולה להשתמש רק בזוקיני ירוק או רק בצהוב או בשניהם יחד למקרה שעדיין לא גילית… זוקיני ואני זה סיפור אהבה   מעבר לזה שהוא חתיך הורס , יש משהו […]
December 2018 18
לביבות סלק אסיאתיות אפויות ובריאות – לגמרי שוס!
מי אמר שלביבות לא יכולות להיות מדליקות במיוחד?! מדובר בלביבות סלק וקולרבי ססגוניות, אפויות בתנור, מתובלות בניחוח אסיאתי ואפילו טיפה חריפות אם רוצים. אני מגישה אותן עם עלי נענע ובזיליקום טריים (כמו במסעדות אסיאתיות), לצד קערית של יוגורט (בכל זאת לביבות…) ומתקבלת מנה באמת מעולה! הן כמובן יהיו מושלמות לאירוח בחנוכה (באגף המבוגרים ) אבל לגמרי לא […]
November 2018 25
סלק וקולורבי – כוכבי המטבח בפינת הבישול הפעם
ובפינת הבישול בתוכנית הבוקר "לבחור נכון" כיכבו אצלי הפעם סלק וקולורבי האהובים עליי כל כך! יחד עם כוכבת חשובה לא פחות – חולצה אדומה מנומרת שאיכשהו, קיבלה על המסך צבע בורדו שתאם באופן מושלם את צבע לביבות הסלק! על זה נאמר "סטייל של מזל"  אז הפעם החלטתי להכין שתי מנות בהן מככבים הסלק והקולורבי – […]
November 2018 25
סלט מלפפונים ואפונה בניחוח אסייאתי – מנה עגולה
זה סלט מלפפונים טעים, בריא ומרענן שאפשר לאכול ממנו כמויות לא הגיוניות! הינה אני אומרת מראש – את יודעת שאני אוהבת לשים את הדברים על השולחן אם את מאלה שאוהבת טעמים אסייאתיים אבל מרגישה ש"זה רק למסעדות" כי "את לא מבינה בזה כלום"? אז במיוחד בשבילך אני חוזרת (על מה שכבר גיליתי לך במתכון של הסלט […]
November 2018 04
סלט אסייאתי צבעוני ומושלם במיוחד
זה סלט באמת נדיר!! הוא כל כך טעים, מיוחד ויפיפה ואני ממש מקווה שתספיקי להכין אותו לפני שתיגמר עונת המנגו… (אם כי, לשמחתי אני חושבת שאפילו הצלחתי למצוא למנגו תחליף ראוי!) כמו שאר הסלטים האסיאתיים (למשל הסלט עוף ופומלה הזה), מעבר להרכב הרכיבים המעניין שיש בו, הסוד הוא ברוטב! שמורכב מכמה וכמה (וכמה ) רטבים […]
October 2018 17
מנות מתקתקות – קרפצ'יו בטטה וסנדוויצו'ן של תמר – באולפן ערוץ עשר
השבוע בתוכנית של מיכל צפיר "לבחור נכון" הכנתי שתי מנות מתקתקות. מנה אחת טעימה ויפיפה במיוחד – קרפצ'יו בטטה! וזו הזדמנות להראות לך את הטריק שלי להפוך את הבטטה לקרפצ'יו (רמז: אותו טריק מהמתכון של קרפצ'יו תפוח אדמה) (את המתכון שלי  לקרפצ'יו בטטה – תוכלי למצוא בכתבה הדקיקה שהכנתי לשבועון לאשה עם חמש מנות דקיקות שהוא אחת […]
October 2018 12
אורז סגלגל – תוספת אורז וירקות משגעת במיוחד
זה אורז ממש טעים ופשוט להכנה שישתלב נפלא כמעט בכל סגנון ארוחה!  הוא יכול להיות על תקן "אורז רגיל" שיתאים לכל מנה עיקרית ואפשר לתת לו טוויסט קטן שיקח אותו לכיוון האסייאתי ואפילו לעשות ממנו ארוחה של ממש! כרגיל, מנה אחת ושלל אפשרויות כמו שאני אוהבת  כשאני מארחת, אני משתדלת לתכנן מראש את תפריט האירוח […]
October 2018 10
בוקר סגול באולפן – הכנתי שתי מנות סגולות בפינת המטבח בתכנית לבחור נכון בערוץ עשר
הפעם בתכנית הלכתי על מנות עם כרוב סגול! פשוטות, טעימות וסגולות 🙂 הינה הקטע המלא – למתכונים המלאים בבלוג –  כרוב סגול זה הכל >> אורז סגלגל >>
October 2018 10
דברו איתי, בשביל זה אני פה