זה אחלה נשנוש בריא ליום יום וגם לאירוח בכל קונספט! תתפלאי, אבל גבינה זו לא האפשרות היחידה למילוי.

תהיי מוכנה, היום אין פה איזו מנה מרגשת (לא, לא הפעם ) אלא פשוט רעיון חמוד למה עוד אפשר להכין עם הפלפלים הקטנים האלה, על תקן מנת הירקות על השולחן…

את בטח מכירה את הפלפלים האלה, הקטנים, שמגיעים בחבילות ארוזות… אני מודה שאני לא מאלה שקונות אותם על בסיס קבוע. משהו במחיר שלהם לעומת הפלפל הרגיל קצת מרגיז אותי. ובכלל, לא יודעת אם יצא לך להיתקל בזה, אבל נהיה מן קטע כזה שיש ילדים שאוהבים רק את "הירקות הקטנים" (המיני מלפפון, המיני פלפל וכמובן עגבניות שרי).

אז עם כל הכבוד לדברים הקטנים, ומי כמוך יודעת שיש לי אליהם ים של כבוד – אני בעד שהילדים שלי יאהבו את הירקות קודם כל בצורתם הרגילה ואח"כ מידי פעם בקטן, בשביל הכיף!

יאללה סיימתי לקשקש. כולה פלפלונים, מה יש לי?! (לא יודעת, זה פשוט יצא לי ככה פתאום…)

אז בד"כ הייתי ממלאת את הפלפלונים האלה, כמו כולם, רק בגבינות (גבינה לבנה, לאבנה, גבינת פטה וכזה…) ואין ספק שזה ממש טעים, אבל לאחרונה מעט מאסתי במילוי הגבינות וחיפשתי מילוי מרענן אחר.

על אחד המילויים אפילו כתבתי לך פעם טיפ – פלפל ממולא (רמז דק בתמונה למטה…)

והינה היום עוד אופציה מרעננת למילוי קצת אחר –

רכיבים (ל-6 פלפלונים)

מיני פלפלים – 6 (עדיף קטנים במיוחד)

 פטרוזיליה – 2 חופנים גדולים של עלים (ללא ענפים. שטופים ויבשים ממים)

 עלי בייבי – חופן גדול (שטופים ויבשים ממים. אפשר סוג אחר של עלים במקום או בנוסף)

 טחינה גולמית – כף (אני משתמשת בסומסום מלא)

 יוגורט עיזים 3% – כף (אפשר להחליף בעוד כפית טחינה)

 גרגירי חומוס מבושלים – חופן, מתובלים במעט מלח ופלפל (אני משתמשת במוכנים. אפשר בלי)

הוראות הכנה, שלב שלב

בקצר וקולע – קצצי את כל הירוקים | ערבבי יחד את הטחינה והיוגורט | מלאי כל פלפלון בסדר הזה – תערובת ירוקים, זילוף ממרח הטחינה, גרגרי חומוס, תערובת ירוקים ולסיום אפשר עוד גרגר חומוס – ותגישי בסטייל ככה פשוט!

ובקצת יותר ארוך (כמו ב-…) –

1. תשטפי ותייבשי את הפלפלים, תחתכי להם את החלק העליון (חיתוך ישר בסכין טובה, כמו שדיברנו כאן וכמה שפחות) ותרוקני בזהירות את הגרעינים והחלקים הלבנים

2. את הפטרוזיליה ועליי הבייבי (שבטח כבר שטופים ויבשים, אם את מכירה את הטיפ על עלים ירוקים), תקצצי ותאחדי אותם בקערית/כוס חד פעמית מבלי להוסיף להם כלום

3. תכיני לך את גרגירי החומוס – אם יש לך כוח, תבשלי אותם בעצמך במים רותחים (לי ממש אין! בטח שלא בשביל כל כך מעט…) או שתשתמשי בגרגירים המבושלים הקפואים ואז פשוט תפשירי חופן במיקרו (ככה אני עושה) – אחרי שהפשרת שימי בקערה ותתבלי במעט מלח ופלפל טחון. יש גם אפשרות להשתמש בכאלה מקופסת שימורים (רק תראי הערה לגבי זה בסוף)

4. תערבבי יחד בקערית את הטחינה הגולמית והיוגורט. אני משתמשת ביוגורט עיזים שמגיע בבקבוק. זה צריך לצאת די דליל אז אם השתמשת ביוגורט סמיך, אולי תוסיפי עוד קצת… (ואין בעיה גם לוותר על היוגורט אם את בקטע טבעוני)

5. ועכשיו תמלאי את הפלפלים (פשוט תדחפי פנימה עם האצבע…) בסדר הזה – תערובת ירוקים | זילוף ממרח הטחינה | כמה גרגירי חומוס | שוב ירוקים | ושוב גרגר-שניים חומוס. אם הפלפלון גדול את יכולה לחזור שוב על אותו סדר (שוב מילוי ירוקים, זילוף טחינה… הבנת את הרעיון…)

מה שכן, שימי  שלא יראו את ממרח הטחינה מבחוץ, אז תקפידי על סדר המילוי, ואם צריך תנקי מבחוץ בטישו (זה פשוט לא נראה אסתטי, ואת יודעת שאני נכנסת לקטנות…)

6. ולגבי ההגשה, שתי אפשרויות – או שתשכיבי אותם, ותסדרי אותם אחד אחרי השני באלכסון (על צלחת מאורכת) או בעיגול (על צלחת עגולה), רק שאז לפעמים החומוסים נופלים וזה מעט מרגיז, או שתעמידי אותם צפופים בקערה/בכלי מאורך עם מעט עומק – והעיקר, תגישי בסטייל ככה פשוט!

אז הגעתי לשלב של – "כמה דברים לי אליך" –

לגבי גרגירי החומוס – משתפת אותך במשהו שלמדתי במסגרת הפרוייקט שעשיתי עבור מגזין מנטה (שהמנה הזו הייתה חלק ממנו). בגלל שהיה חשוב לשמור על רכיבים בריאים ודלי קלוריות (זה הרי מגזין בריאות…) למדתי להסתכל ברכיבים מאחורי האריזה על כמות הנתרן (כן נו, מודה שלא ידעתי!) פתאום התחלתי להסתכל בכל דבר, ובעניין גרגירי החומוס – שמתי לב שבקופסת שימורים יש כמות נתרן גדולה בערך פי 4-5 מאשר בגרגירים הקפואים! (אז חבל…)

הכנה מראש באירוח – כמובן שכרגיל את השטיפה והייבוש של העלים את יכולה לעשות יום קודם (תראי בטיפים לאירוח של "על האש") | את הקיצוץ אפשר לעשות שעה שעתיים קודם ולשים בכוס מכוסה בניילון נצמד ובמקרר | את המילוי אפשר כשעה לפני שבאים האורחים ולהכניס למקרר מכוסה בניילון נצמד עד להגשה. ובינינו, אם נשאר משהו, את יכולה לשמור במקרר, אני אכלתי אותם גם יומיים אחרי ובאופן מפתיע הם עדיין היו די רעננים.

זהו בעצם.

אגב, בבראנץ' האחרון שארחתי (אחד מהקונספטים היותר אהובים עליי לאירוח), הכנתי את הפלפלונים האלה, וכמובן שגם את המאפינס המלוחים הקבועים (שאת כבר מזמן מכירה) ועוד כל מיני… והכל השתלב נהדר!

ואם אהבת את המתכון או קיבלת רעיון או שסתם בא לך לספר לי שאת נהנית לקרוא אותי … מוזמנת לכתוב לי פה למטה בתגובות.

לא רוצה לפספס את הטיפ/המתכון או הרעיון הבא? תכניסי את כתובת המייל שלך במלבן של "עקבי אחרי הבלוג שלי " ואני כבר אדאג לעדכן אותך ישר למייל…

אז Stick Around,

ביי בינתיים

טליה