(בריא (יחסית
זו מנה של אורז מתוק עם פירות טריים ותוספות. פתרון מעולה למי שמנסה לצמצם בצריכת מוצרי חלב, אבל מטורף (כמוני) על מוזלי… ובכלל, האמת שזו מנה מושלמת שאני יכולה לאכול בוקר, צהריים וערב ת'כלס, אני די מכורה! זה יהיה עוד מתכון בגרסת "רק בקצר וקולע" (כלומר, בלי תמונות של רכיבים ושלבים…) אבל אל דאגה! הכל […]
May 2020 05
זה סלט קראנצ'י, צבעוני, מרענן ובריא, ולא פחות חשוב – מהיר הכנה, שאפשר לקרסם ולקרסם בלי הפסקה! יש פה מגוון טעמים, צורות חיתוך ומרקמים, ככה שבכל ביס מרגישים משהו אחר, וזה כל הכיף מארחים? יש פה גם טריק איך לחתוך את הירקות מראש ולשמור אותם קראנצ'יים וטריים כאילו שנחתכו ממש הרגע! בקיצור – סלט פשוט […]
February 2020 26
מדובר בתבשיל בריא, טעים ומהיר ביותר של אורז וקוביות קטנות של דלעת, עם טעמים הודיים קלים (שגם הילדים מאוד אוהבים!) אפשר לאכול אותו כמנה צמחונית (ככה אני אוהבת) או להוסיף לו חתיכות עוף (כמו שיואבי שלי מעדיף) כך או כך אין בעיה להכין מראש ולתת לילדים לחמם לבד במיקרו גם יום או שלושה ימים אחרי […]
January 2020 12
סלק ותפוח ירוק זה שילוב מנצח! המנה הזו יפייפיה, טעימה וסופר אלגנטית ועם זאת – מאוד קלה ומהירה להכנה! נראית ממש מרשימה ומתוחכמת אבל בת'כלס זה הכי צלחת ש"זרקה על עצמה משהו" בדיוק כמו שאני אוהבת יש פה שילוב מרענן של טעמים, עם נגיעות מתקתקות וצבעים הורסים שמשתלבים משגע זה עם זה סלט כיפי כמנה […]
September 2019 25
מכירה את העוגות האלה שמלאות (לגמרי) בפירות יבשים, פורסים אותן דקיק דקיק ואז את אוכלת הרבה הרבה?! אז כזו בדיוק 4 דקות הכנה ולתנור – אין קל מזה! וכמובן שאין צורך חלילה במיקסר, אלא מספיק טורף ידני (ות'כלס, אפשר אפילו להסתפק במזלג ) *יש גם סרטון הכנה!! (בסוף…) קדימה, סיפורון – זו עוגה שאמא שלי […]
January 2019 15
הפעם באולפן הלכתי על מטבח אדום והכנתי שתי מנות עם עגבניות (כמה אני אוהבת אדום וכמה אני אוהבת עגבניות!) בדיעבד – אני יכולה לספר שזו היתה בעצם הפרידה שלי מהתוכנית. כי בעקבות המיזוג בין ערוץ עשר לרשת, התוכנית "לבחור נכון" הגיעה לסיומה לפני בערך חמישה חודשים, הגעתי בפעם הראשונה לתוכנית. חשבתי שאני מגיעה למשהו חד […]
January 2019 01
הפעם באולפן – בפינת המטבח בתוכנית לבחור נכון בערוץ עשר – הכנתי שני סלטים טעימים ומרעננים עם שומר! 1. סלט שיקי מרענן (המתכון המלא פה>>) למתכון המקורי הוספתי הפעם גם חתיכות תפוז, שפילטתי לחלוטין (כלומר בלי המעטה הלבן – הציפה) זה סלט באמת כיפי ומרענן שאפשר לאכול בלי הפסקה! 2. סלט שומר וזוקיני מוקפץ במחבת (המתכון […]
December 2018 19