מכירה את זה שלפעמים יש מנות בהן הברוקולי ירוק בוהק ויפה שבא לך לחסל אותו מייד ולפעמים הוא ירק מכוער כזה שהכי לא עושה חשק?

אז…בדיוק בשביל זה אני פה! כדי לספר לך על הטריק הקטן הזה שמשאיר את הברוקולי ירוק בוהק!

בגדול הרעיון הוא – פשוט לא לבשל אותו יותר מידי

ובאמת, בואי נדבר על זה רגע – ברוקולי, כמו פסטה, צריך להיות אל דנטה (אני אמנם לא סגורה על זה שאפשר להשתמש בביטוי הזה גם לברוקולי… אבל העיקר שאת מבינה למה אני מתכוונת ) כיף להרגיש שנוגסים במשהו ולא בפירה…

אז ככה –

איך לבשל, לחלוט או לאדות ברוקולי ולהשאיר אותו ירוק ירוק?

1. הרתיחי בסיר מים אפשר להוסיף טיפה מלח פנימה (לא חובה)

2. בינתיים שטפי היטב את הברוקולי וחתכי לפרחים גדולים (כמו שחתכנו את הכרובית – ראי במתכון הזה)

3. לחליטה (בישול קצרצר) – מכניסים את הברוקולי לתוך המים הרותחים ומכסים את הסיר לכ-7 דקות פלוס מינוס (לפעמים זה לוקח טיפה יותר), אבל רק עד שמצליחים לנעוץ בו מזלג (אם בכל זאת את אוהבת קצת יותר רך תני לו עוד 2 דקות)

אגב, אם את רוצה לחלוט את הברוקולי בשלמותו (ולא חתוך לפרחים), תשאירי לו "גזע" קצר יחסית" ונסי להעמיד אותו בתוך הסיר באופן שאת יכולה לכסות את הסיר. במקרה הזה ייקח לו קצת יותר (תלוי בגודל)

4. לאידוי – הניחי מסננת מעל הסיר עם המים הרותחים (ככה שהיא לא תיגע במים) והכניסי את פרחי הברוקולי לתוך המסננת. סגרי עם מכסה – ותני לא להתאדות מהאדים. במקרה הזה זה ייקח קצת יותר מבחליטה… כ-8-10 דקות

5. והחשוב מכל – ובעצם הטיפ שבשבילו התכנסנו כאן 

כדי שהברוקולי יישאר ירוק ירוק – בתום הבישול/האידוי צריך להוציא אותו מייד מהסיר ולהכניס לקערה או כלי גדול עם מי קרח (מים קרים עם כמה קוביות קרח) – זה בעצם עוצר את הבישול ומשאיר אותו ירוק ומקסים!

מה שנקרא טיפ קטן שעושה הבדל גדול 

 ואם כבר דיברנו על טיפ לבישול ירקות – מכירה את הטיפ על בישול עדשים?

ואפרופו ברוקולי ירוק ירוק – מוזמנת להציץ במתכון שלי לתבשיל מעולה של עוף בקארי עם ברוקולי באתר של Foxhome – מנה טעימה, שאפשר לשמור במקרר כמה ימים ושאפילו הילדים עפים עליה! ובגדול כדאי לך להציץ אפילו רק כדי לראות את התמונות הצבעוניות