דברי איתי taliahadarel@gmail.com
חיפוש

הי, אני טליה, נשואה ואמא ל-3 קטנים. במקצועי אני בכלל עורכת דין... אני יודעת, הכי לא קשור! אני מטורפת על המטבח, על הבית והאימהות, על "הדברים הקטנים", על דברים פרקטיים, ועל סטיילינג, ובעיקר - על השילוב של הכל יחד. קראתי לבלוג הזה EshetStyle - אשת חיל בסטייל! אז מה תמצאי פה בעצם? דברים פרקטיים (אבל בסטייל) שקשורים ליום יום של כולנו - יש פה קצת מהמטבח שלי (מאחורי הקלעים), רעיונות להגשה ואירוח וכמובן הרבה מתכונים מדליקים ופשוטים. יש פה גם טיפים ו"קיצורי דרך" בכל מיני תחומים (כי לכולנו אין זמן לכלום!) ורשימות מכל מיני סוגים... אה וברור, יש פה גם סטייל - הסטייל שלי! מוזמנת לקרוא, ליהנות וליישם בבית, וכמובן - להירשם ל-EshetStyle כדי שכל מתכון, רשימה או רעיון חדש יגיע אליך ישר למייל!

על מה כתבתי לאחרונה

עקבי אחרי בפייסבוק

עקבי אחרי באינסטגרם

חיפוש

טיפ בסטייל | מטבח | קצפת קוקוס

זו הברקה שעליתי עליה בתקופת התותים, פשוט החלטתי שבמקום תותים עם קצפת רגילה אני אעשה קצפת בטעם קוקוס! והייתי מקציפה שמנת מתוקה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | סינר בלרינה

רעיון חמוד שעשיתי לבת שלי ביום הולדת 3, שאפשר בקלות למנף אותו גם לפורים ובכלל… מה צריך? בד טול הכי פשוט […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | רוטב במזרק

אם אני צריכה לטפטף רק מעט מאיזשהו רוטב – בד”כ רטבים דומיננטיים ומרוכזים כמו חומץ בלסמי, או למשל כשאני מכינה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | “פרוסת מוזלי”

אחת מארוחות הבוקר האהובות עליי בשנה האחרונה זו הפרוסה הזו. פרוסת לחם עם פירות. כן, אני יודעת שזה נשמע ממש […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | בקבוקים ממותגים ויום הולדת כדורגל קטנה

זה רעיון קטן, מדליק ופשוט לביצוע – איך אפשר לקשט ולמתג בקבוקי מים או פטל לילדים ביום הולדת (אבל רק […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | גבינה וורודה

לקראת החזרה לביה”ס ותחילת עונת “הכנת הכריכים” לילדים… (מי היה מאמין שיבוא יום ואני אוציא מהפה את המילה כריך ככה בטבעיות?! כי […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | מדורת שוקולד

רעיון מדליק (תרתי משמע ) לכבוד ל”ג בעומר – מדורת שוקולד קטנה וטעימה וממש פשוטה להכנה! מה צריך? –חצי חבילת שוקולד מריר […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | הגשת מרק עוף לילדים

הינה לכם טיפ מיומנה של אמא פרקטית בעניין מרק עוף זה הסיפור: מאז שהילדים קטנטנים, ות’כלס גם עכשיו, כשהם יותר […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | שניצלים במקפיא

כעקרון אני באה מבית כזה שאמא שלי היתה מכינה לי כל צהריים אוכל חם וטרי… והיא לעולם לא הקפיאה שום […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | קישוטי שוקולד בצ’יק

זה עוד טיפ מדליק (שחשבתי עליו לא מזמן…) לקישוטי שוקולד מרשימים שמכינים בצ’יק ולגמרי משדרגים כל קינוח! מבחינתי זו בדיוק […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | בורגול

בטיפ הזה אני לא מגלה לך שום סוד וגם אין פה איזה טריק. ת’כלס, יש סיכוי גדול שלא תביני בכלל […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | פרקטית | אבקת כביסה בסיר

קבלי טיפ מגניב שגם יעשה לך ריח טוב בבית וגם יעזור לך לנקות בקלות את הסירים – 1. הוסיפי כף […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | Baby | צעד רגיעה

אם את אמא לתינוק (עכשיו או לעתיד), הטיפ הזה בשבילך! מה לא נעשה כדי להרגיע את התינוק שבוכה (בטח בלילה!)… […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח לילדים | טוסט שוקולד – זה אדיר!!

איך איך לא חשבתי על זה קודם?! טוסט שוקולד – זה הסטרי! אז מה צריך? – לחמניה (או פיתה, שזה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | עוגה בחושה בצורות

כשאני מכינה עוגה בחושה (סתם כזו שתהיה בבית… עוגת וניל, שקדים, שיש או גזר), אני כמעט אף פעם לא מסכמת […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | רוטב לקוסקוס של עצלנים

רוב הסיכויים שתהיי מופתעת עד מאוכזבת ממני כשתקראי את הטיפ הזה. אבל זו האמת (גם אם היא כואבת ) מה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | חימום פסטה

זה טיפ קטן ופרקטי, אמנם כזה שאפשר גם בלעדיו…ובכל זאת, אני מיישמת אותו שוב ושוב כבר שנים וכמו עוד רבים […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | קישוטי שקדים וקרמל מלוח לקינוח

אם תמיד רציתם לדעת אים מכינים שברי קרמל ושקדים שרואים מעל קינוחים מפונפנים – הינה הגיע הרגע! בכמה דקות אפשר […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | לחם במחבת

חשבת פעם, איך הכי נכון לעשות את הלחם קראנצ’י כשאת מארחת ולמשל מכינה… ברוסקטות? התשובה – לא בטוסטר ולא בתנור […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | משולשים קראנצ’יים

זה טיפ כיפי ממש שיכול להיות בסיס להמון “מנות ביס” כאלה טעימות של נשנוש (להחליף לפעמים את חתיכת הלחם הקראנצ’ית […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | אמבטיית שלוקים

“אמבטיית שלוקים” זו מן המצאה כזו שלי שהגיעה פעם בשעת משבר, בטח באיזה יום שהייתי חייבת לתקתק אמבטיות ממש בזריזות […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | ירקות חתוכים

אחד הנשנושים האהובים עליי זה גזר, שומר וקולורבי חתוכים ומתובלים במעט לימון, שמן זית ופלפל טחון (כמעט כל ערב, לצד קערת […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | פסטה ברוטב קבב

יש דברים שמהפעם הראשונה ש”עליתי” עליהם אני לא מפסיקה ליישם – והטיפ הזה הוא בדיוק כזה! מדובר במנה פשוט מעולה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | שקית לבבות

זוכרת את הטיפ שלי על עוגה בחושה? אז לקחתי שלושה לבבות עוגה, שמתי בשקית צלופן קטנה (תמיד יש לי חבילה בבית), קשרתי […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | פרקטית | ביצים קשות

האמת שממש לא חשבתי ש”נוהל הביצים הקשות שלי” ייכנס להיות טיפ פה בבלוג, אבל אחרי שחברה (הכי תקתקנית, אמא לשלושה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | קילוף עגבניה

איך את מקלפת עגבניה? ת’כלס, אני לא יודעת אם יוצא לך בכלל לקלף עגבניות ביום יום. לי האמת כבר כמעט […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | פרקטית | דפי הוראות

זה טיפ לא ממש “סקסי” בשום צורה… אבל הוא פשוט פרקטי! וכזכור, הבלוג הזה פה גם בשביל הדברים הקטנים של […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | לחם על האש

אין יותר טעים מלחם קראנצ’י לצד הסלט או המרק. ברור שלחם טרי עם קשה עבה, כמו שקונים במאפיות הוא הכי תענוג. רק שאצלי בבית, […]

לטיפ המלא

טריק ציפוי סוכר לעוגה (“אייסינג”) בכמה שניות

מכירה את הציפוי סוכר הלבן שיש על עוגות בחושות שנמכרות בקונדיטוריות? אז בואי תראי איך אפשר להכין משהו דומה ממש […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | בראוניז למתנה

הרבה פעמים כשאני מוזמנת לחברים ככה מעכשיו לעכשיו, אני רצה להכין את הבראוניז המהיר שלי, וכמו שאת כבר מכירה אותי, […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | קקאו בצנצנת

מדהים איך כל פעם נופל לי עוד אסימון לגבי אחסון בצנצנת ואני תוהה איך לא חשבתי על זה קודם… אז […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | פנקייקס נפוחים

את הטיפ הזה גיליתי כשנתבקשתי לפני שנה להכין מתכון לפנקייקס עבור אתר המתכונים foodpage ורציתי שבתמונה הפנקייקס יצאו נפוחים כאלה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | יום הולדת | מעמד עוגה מצלחות

זה רעיון מדליק שהכנתי ביום הולדת 6 של דניאלה בדיוק בחמש דקות! אבל – מה שעושה אותו כל כך פשוט […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | בראוניז עם טוויסט

זה טיפ קטן שעושה הבדל גדול! את הבראוניז הקבוע שלי (שאני מסדרת בטור) את כבר מכירה מזמן… הוא הכי קל וזריז […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | רענני במנגו

בימים האחרונים של עונת המנגו, לקחתי מנגו רך שנשאר במקרר, רוקנתי את תחולתו לקערה, טפטפתי לימון, טחנתי בטוחן ידני 2 […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | פירורי קראנץ’ מתוקים לקינוחים

זה טיפ מדליק לפירורים קראנצ’יים ומתוקים שאני מכינה בקלות ובזריזות ושומרת במקפיא (מלא זמן!) ופשוט מכינה או משדרגת איתם קינוחים! […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | לבבות חביתה

משהו מדליק (ממש!) שאני מכינה לבת שלי לפעמים בארוחת ערב. בפעם הראשונה שעליתי על הרעיון המהמם הזה של חביתה בצורת […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | עוגת שיש

זה עוד טיפ שככה נולד לו במקרה, כשהכנתי למסיבת סיום בגן עוגת שיש שאלתרתי בכלל מהמתכון של עוגת השקדים הכה […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | לבוש | טאץ’ קטן של צבע

התלבשת בשחור או בשחור לבן? תוסיפי טאץ’ קטן של צבע – אדום, צהוב או חרדל… איך? באקססוריז – נעליים, צמיד, שרשרת או […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | ילדים | שורת ירקות

תמיד כשאני חותכת ירקות, מגיע איזה ילד בגובה השיש ומבקש לטעום  יש משהו בירקות שנחתכים, שם למעלה, על הקרש, שכאילו […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | חימום בטוסטר לחיץ

נכון יש אוכל מבושל שלא כיף לחמם במיקרו? כמו נגיד שניצלים שכבר טוגנו, מאפים, דברים קראנצ’יים… ומצד שני, אנחנו מתעצלים […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | בשבילך | לא “כמו ברווז”

מאז שאני ילדה, אמא שלי תמיד אמרה לי “תפסיקי לעמוד כמו ברווז”. בד”כ זה רק הרגיז אותי ולא ממש הקשבתי… אבל […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | מטבח | עוגיות גרנולה בצורות

את עוגיות הגרנולה הקבועות שלי אני מכינה כבר המון שנים ואינספור פעמים! אבל רק בשנה האחרונה התחלתי להכין אותן בעזרת […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | אירוח | לחם בנייר

פעם הייתי מגישה את הלחם בסלסילות. אבל אלה שיש לי בבית כבר נמאסו ובכלל, הגעתי למסקנה שזה קצת פאסה… אז […]

לטיפ המלא

טיפ בסטייל | אירוח | מפה פרקטית

על המפה הזו אני רוצה לכתוב לך כבר המון המון זמן! כי מבחינתי היא משהו לגמרי בסיסי בכל בית! עד כדי […]

לטיפ המלא

רשימה בסטייל | מטבח | אקססוריז פרקטיים

אקססוריז לתיבול בסיסי

שפריצר שמן זית. אותו אחד שסיפרתי עליו בהרחבה – כאן ועורר כל כך הרבה תגובות ושאלות!

שני בקבוקונים עם פיה לשמן זית ולחומץ בלסמי. שיהיו לי לשימוש יום יומי בשלוף

שתי צנצנות קטנות למלח גס ולפלפל גרוס.

מלחיית מלח גרוס.

אקססוריז לחיתוך

סכין שף טובה.

קולפן מעולה. כזה שמקלף גם דברים קשים כמו קולורבי וגם רכים כמו עגבניה…

קולפן ז’וליאנים (או “מקלונים” אם תרצי…)

לרשימה המלאה
רשימת אביזרים פרקטיים למטבח אשת סטייל אירוח בסטייל

מרק העוף שלי – בלי אבקת מרק ועם המון ירקות

9 בספטמבר 2020 ללא תגובות

זה מרק עוף פשוט וטעים שאני מכינה בבית כבר שנים וכולם הכי אוהבים!

יואבי שלי מאושר בכל פעם שאני מכינה מרק עוף וזה לא משנה לו מהי הטמפרטורה בחוץ…

ואני? מודה שאיכשהו זה תמיד מתחבר לי או עם מחלות או עם חגים ,

אבל בארוחות החג (פסח וראש השנה), מרק העוף הזה כבר הפך למסורת…

מרק עוף של בית ללא אבקת מרק_טליה הדר אשת סטייל_כל הזכויות שמורות


אם לומר את האמת, זה מהמתכונים האלה שכשפתחתי את הבלוג (לפני כמעט 5 שנים!) לגמרי לא התכוונתי שיעלו פה…

כי “מי אני שאתן מתכון למרק עוף”?! קטונתי… זה מתכונים כאלה שלוקחים מהסבתא של הסבתא, לא?!

ובכל זאת, לאורך השנים, מצאתי את עצמי כותבת לכם אותו עשרות פעמים לבקשות שהגיעו “בפרטי”,

ולכן החלטתי להניח אותו כאן, שיהיה לכולם


אז נתחיל כרגיל בסיפורון על איך נולד המתכון הזה –

והפעם, מכינה מראש, שיש פה סיפור קצת עצוב…

כשאמא שלי האהובה חלתה, בתקופה הקצרצרה שעוד הספקתי לעשות משהו למענה, היא ביקשה שאכין לה מרק עוף

רק מה? בלי אבקת מרק ובלי מלח! (כל מיני הנחיות תזונה קשות בימי המחלה ההזויים…)

ואני, שעד אז תמיד הכנתי מרק עוף לפי המתכון שלה, שכלל לא פחות מ- 8 (!) כפיות אבקת מרק, יצאתי למשימה עם הרבה חששות אך חדורת מטרה שייצא מרק טעים למרות הכל!

אז הוספתי פנימה המון ירקות והמון אהבה, אבל בת’כלס, אני לא באמת זוכרת אם המרק יצא טעים או לא

(כמה טעים הוא כבר יכול היה לצאת בלי מלח?!)

אבל אני כן זוכרת שאמא שלי אמרה לי שהיא ממש גאה בי, וזה מבחינתי היה לגמרי מספיק

בקיצור, מפה לשם (עם כל הירקות, ובתוספת מלח כמובן…) התקבע לו אצלי מאז המתכון הזה, שאני מכינה כבר כמעט 10 שנים, והוא תמיד תמיד מוצלח!

(*על הסיפור עם אמא שלי בתקופה ההזויה ההיא – אפשר לקרוא בכתבה שפעם עשו עליי ב-xnet)


מה צריך כדי להכין מרק עוף_מתכון קל ובריא_טליה הדר אשת סטייל


מרכיבים לסיר מרק גדול (של כ-10 מנות לפחות)

כרעיים – 2-3 חתוכות לשניים עם העור (לפולקע וירך)

גזר – 2-3, קלוף לעיגולים עבים

תפוח אדמה – 4 בינוני, קלוף, לקוביות

קישוא – 1-2 חתוכים לעיגולים עבים מאוד

בצל – 2 קלופים שלמים/חצויים

שום – שן אחת שלמה

שורש פטרוזיליה – קלוף וחתוך לקוביות

סלרי ענפים – 3, כולל עלים (כל ענף חתוך ל-3)

עגבניה – שלמה קלופה

פטרוזיליה – צרור גדול (ענפים ועלים מחוברים)

שמיר – צרור (אני מוותרת על זה כי אנחנו לא אוהבים אפילו להריח שמיר בבית, אבל זה מוסיף טעם למי שאוהב)

שמן זית – 2 כפות

מים

תבלינים

חוואייג למרק – 1/4 כפית

פפריקה מתוקה – 1/4 כפית

פלפל שחור טחון – 1/4 כפית (או פחות)

כורכום – רבע כפית

אגוז מוסקט – רבע כפית

מלח – כפית גדושה (או כפית וחצי לאוהבי המלוח)

להגשה

פטרוזיליה טריה

שקדי מרק/קניידעלך (תערובת מוכנה מהסופר)


מה צריך כדי להכין מרק עוף_מתכון קל ובריא_טליה הדר אשת סטייל


הוראות הכנה, שלב שלב



בקצר וקולע – מחממים את הסיר עם שמן ותבלינים (חוץ ממלח) כ-2 דקות | מוסיפים את העוף לעוד 2 דקות ואת הירקות (ללא הירוקים) – מערבבים כ-5 דקות | מוסיפים מי ברז לכיסוי הירקות פלוס עוד כמה סנטימטרים | מניחים מלמעלה את הירוקים | מכסים ומביאים לרתיחה | מוסיפים את המלח, מנמיכים את האש ומבשלים כחצי שעה לפחות עד לריכוך | מוציאים את העגבניה והירוקים | מחלקים לקעריות אישיות, מוסיפים עלה פטרוזיליה טרי לקישוט ו-מגישים בסטייל – ככה פשוט!



מרק עוף_מתכון שתמיד מצליח_ללא אבקת מרק_טליה הדר אשת סטייל


ובקצת יותר ארוך (כמו ב- או במילים אחרות, עם כל הניואנסים הקטנים…) –

1. חותכים ו/או מקלפים את כל הירקות, בהתאם להנחיות ברשימת המרכיבים למעלה (קילוף עגבנייה מהיר עושים כך)

2. מחממים שמן זית בסיר, מוסיפים את התבלינים (חוץ מהמלח) ומערבבים כחצי דקה

3. מוסיפים את העוף לצריבה קלה בשמן עם התבלינים. צורבים מכל הכיוונים (כ-2 דקות)

איך מכינים מרק עוף_כל השלבים_מתכון טליה הדר אשת סטייל

4. מוסיפים את כל הירקות (ללא הירוקים) ומערבבים כ-5 דקות לפחות בתוך השמן והתבלינים

5. מוסיפים מי ברז לכיסוי מוחלט של כל הירקות, ועוד כ-3-4 ס”מ (משהו כמו 8-9 כוסות מים)

6. מניחים מעל את הפטרוזיליה והסלרי, לכסות את הסיר, להביא לרתיחה

איך מכינים מרק עוף_כל השלבים_מתכון טליה הדר אשת סטייל

7. עם הרתיחה מערבבים פנימה את המלח, מנמיכים את האש,

ומבשלים כחצי שעה לפחות עד לריכוך מוחלט של תפוח האדמה

8. עם תום הבישול מוציאים את  העגבניה, הבצלים והירוקים בשלמותם

9. מעבירים לקעריות הגשה, כל אחד עם הירקות שהוא אוהב, עם או בלי עוף (וזה הטיפ הפרקטי שלי בעניין הזה),

מוסיפים שקדי מרק/קניידלך למי שרוצה,

מקשטים בעלי פטרוזיליה טריים ומגישים בסטייל – ככה פשוט!  

מרק עוף_מתכון שתמיד מצליח_ללא אבקת מרק_טליה הדר אשת סטייל



אז הגענו לשלב של “כמה דברים לי אליך” –

הקניידלך – לא, אני לא מכינה אותם לבד, למרות שזה בת’כלס ממש פשוט.

אבל אני הולכת על העוד יותר פשוט, ומכינה מתערובת “אינסטנט” שקונים בסופר (פעם בשנה, לא נורא).

אני פועלת בדיוק לפי ההוראות מאחורי האריזה, ובמקום מים משתמשת במי המרק הזה.

אני מקפידה על כדורים לא גדולים מידי ולא דחוסים מידי, אבל כן משתדלת להקפיד שיהיו “עגולים מידי”

איך מכינים קניידלך מאריזה מוכנה שקונים בסופר_מרק עוף של בית_טליה הדר אשת סטייל

הירקות בפנים והצבע של המרק – אם שמתם לב, המרק שלי טיפה פחות צלול ושקוף ממרק עוף רגיל, וזה פשוט בגלל שיש בו מעט פפריקה מתוקה, כורכום ושלל ירקות… ככה אני נותנת לו טעמים טובים מבלי צורך להוסיף אבקת מרק, אבל זה “עולי לי” בתוספת צבע 

לגבי הירקות, אפשר להוסיף ירקות נוספים (כמו דלעת/ קולורבי) או להחסיר קיימים (כמו הקישוא למשל)

ומה לגבי ההגשה לילדים? “אני רוצה בלי” “אני רוצה עם”… האמת שבעניין הזה יש לי טיפ פרקטי שלי באופן אישי הוא לגמרי שינה את החיים! הכל כאן


מרק עוף_מתכון שתמיד מצליח_ללא אבקת מרק_טליה הדר אשת סטייל

זהו להיום.

הכנתם? קיבלתם טיפ? יש לכם משהו להוסיף? כתבו לי פה למטה זה משמח אותי ואני תמיד משיבה!

אז Stick Around,

עד הפעם הבאה…

טליה



מתכוננים לערב החג? הינה שלל תזכורות חשובות –

כבד קצוץ של אמא

כבד קצוץ_תפריט ראש השנה_אירוח בסטייל_מתכונים טליה הדר אשת סטייל

סטייל של תפוח בדבש

תפוח בדבש_אירוח בסטייל_טליה הדר אשת סטייל_כל הזכויות שמורות

סלט ירוק של חג עם רימונים

סלט ירוק עם תמרים צהובים ורימונים_אירוח בראש השנה_מתכונים לראש השנה_טליה הדר אשת סטייל

עוגת תפוח בדבש

עוגת תפוח בדבש_עוגת תפוחים בחושה_מתכון קל ומושלם_טליה הדר

תפוחים צרובים על גלידה

קינוח בזק לראש השנה_גלידה עם תפוחים צרובים_טליה הדר אשת סטייל


תפריטים לראש השנה

ראש השנה_ירוח בסטייל_תפוח בדבש_קוקטייל לראש השנה_צילום ומתכון: טליה הדר

עקבי אחרי הבלוג שלי

(ככה תקבלי למייל עדכון בכל פעם שאכתוב משהו חדש...)

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *